Un nou cod galben de caniculă a fost emis astăzi de Serviciul Hidrometeorologic de Stat. Conform avertizării meteorologice, în intervalul 01.06-06.07.2022, pe arii extinse temperatura maximă a aerului va atinge valori cuprinse între +33..+36°C. În acest context, cel mai mare inconvenient al caniculei este capacitatea scăzută a organismului de a se adapta acestui fenomen meteo extrem. 
Pentru a preveni consecințele caniculei, îndemnăm cetățenii să respecte următoarele reguli, vitale pentru fiecare:
– Evită să stai la soare în orele de vârf  (între 12.00 şi 16.00);
– Poartă haine, pălării de culoare deschisă şi din fibre naturale;
– Foloseşte creme de protecţie solară, dacă ieşi afară;
– Bea multe lichide la temperatura camerei, nici prea reci şi nici prea fierbinţi;
– Băuturile cu conţinut ridicat de cofeină sau de zahăr sunt interzise, pentru că au efect diuretic;
– Consumă fructe, pentru a înlocui mineralele pierdute prin transpiraţie;
– Renunţă la mâncarea grasă şi picantă, inculsiv fierbinte;
– Evită alcoolul, deoarece cauzează deshidratare;
– Reglează aparatul de aer condiţionat, astfel încât temperatura să fie cu 5° C mai mică decât cea de afară;
– Fă băi cu apă calduţă, fără a te şterge;
– Limitează pătrunderea căldurii în locuinţe: închide ferestrele şi trage jaluzelele sau draperiile pe toată perioada caniculei, dacă temperatura de afară este mai ridicată decât în interior. Deschide geamul seara târziu sau dimineaţa devreme și generează curenţi de aer.
Persoanele cu risc crescut de a face insolație și hipertermie trebuie să evite expunerea la soare pe timp de caniculă, acestea sunt: persoanele în etate, copiii, gravidele, bolnavii cu afecţiuni cronice respiratorii și cardiace.